奥兰多海边大秀肌肉 奥兰多有几块肌肉 奥兰多怎么练肌肉(2)

　　奥兰多怎么练肌肉?

　　“精灵王子”能拥有如此好身材，肯定跟他平时的锻炼是分不开的。

　　首选场地自然是健身房了。在和前妻米兰达·可儿婚姻尚未破裂之前，他曾带着儿子(小菲林)和可儿一起前去健身房健身。一人健身，全家健身，一起保持好身材，精神可嘉!

　　其次，户外运动也是必不可少的。去年4月份，奥兰多就曾被媒体拍到跟巴里-佩珀在户外健身，两人都赤裸上身，巴里还不时抚摸奥兰多发达的肌肉，真是基情满满。

　　所以，各位女同胞们，要想你们的另一半也有如此迷人的身材，记得敦促对方多运动多健身哦!更多精彩(娱乐八卦)资讯，敬请关注男人屋(www.xiaomeme.com)网站。