夏季如何预防痱子 夏季多吃丝瓜能预防痱子吗(3)

　　预防痱子食谱

　　荷叶绿豆汤

　　食材：绿豆、荷叶

　　怎么做

　　1、大家把绿豆与荷叶分别清洗干净之后，荷叶切碎放在水中浸泡，绿豆也同样如此。

　　2、把浸泡好的绿豆放入锅中，用大火煮开之后，再放入荷叶一起煮，直达绿豆被煮的开花为止。

　　3、在平时喝它的时候，大家可以在里面加入蜂蜜调味，不仅好喝，还有利于大家身体的保养。