【养生】米饭遇到这道菜 甘心被消灭(2)

　　需要食材：

　　鱿鱼卷：200克

　　红椒、黄椒、青椒：各半个

　　红辣椒：1个

　　郫县豆瓣酱：1大勺

　　食用油：适量

　　葱段姜丝蒜瓣：适量

　　调味料：生抽、糖

　　做法：

　　1、准备适量鱿鱼卷，可以买鲜鱿鱼，自己切十字花刀，更简单的是网购鱿鱼卷，化冻即可。