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女生半年瘦50斤对比照片|何妍减肥方法心得 何妍资料|微博|家庭背景(3)

2015-10-22 阅读次数:

  因为身材不好,大热天都只能穿长裤、篮球裤的何妍甚至穿不了女生的打底裤,“找大条的秋裤外穿,当打底裤”。高三毕业那个暑假,何妍去健身房找私人教练上课,“可惜2个月只瘦了8斤”。

  2014年3月,大一下学期,何妍参加了学校组织的篮球赛。 魔鬼训练开始了,每天2-3个小时,篮球场全场、半场折返跑,青蛙跳,射篮。再加上几个小时篮球打全场。除了篮球训练外,何妍还给自己“加练”,每晚她都要去操场跑步。

  接连不断的篮球赛后,何妍瘦了20多斤。暑假回家,何妍只做一件事——— 减肥。早上为躲开“致黑”的太阳,5点半起来跑步或快走,到7点烈日当空前回家补眠。10点左右跟妈妈去买菜。午觉后,游一个小时泳。晚上继续慢跑,外加国外著名的“腹肌撕裂者”训练。

  去年9月开学,锐减到108斤的何妍回学校,所有人见到她的第一句话都是,“哇,你怎么瘦了那么多?”原来圆圆的脸蛋掉肉,下巴变尖了,长腿也浮出水面,同学不禁大呼,“每一个胖子都是潜力股”。室友阿B说,何妍桃花旺起来,篮球队很多男生在追求她。

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